Ginnastica per Adulti
Adulti (dai 18 anni in su)
Dolce Gym
Allenamento leggero e controllato per migliorare elasticità, equilibrio e tonicità muscolare. Ideale anche per chi riprende l'attività fisica dopo una pausa o per gli over 60 che vogliono mantenersi attivi.
Cosa offre
- Migliora la mobilità articolare e la flessibilità
- Tonifica la muscolatura in modo graduale e sicuro
- Perfetto per prevenire dolori posturali
- Adatto a tutte le età, inclusi over 60
Perché sceglierla
- Allenarsi con costanza migliora postura, forza e concentrazione
- Un'ora di movimento regolare fa bene al corpo e libera la mente
Dolce Gym
Scopri gli orari disponibili
Età: Over 60
Lun-Mer 09:30 - 10:30
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